Снижать свой эмоциональный фон - это привычка, присущая человеку. Означает что он не может контролировать свои мысли. Просто - это человек ленив, а лень - это смертный грех. Если он не прикладывает никаких самостоятельных усилий чтобы улучшить свой эмоциональный фон, то ему сам Бог не поможет. Аутотренинг, чтение мотивирующей литературы, мотивирующие беседы- вот чего не хватает в жизни такого человеку.
Плюс еще человек не следит за своей диетой, сном и спортом.Они оказывают на человека самое что ни на есть прямое влияние. Спорт, например, улучшает гормональный фон и укрепляет морально-физическое состояние человека.
Отсутствие всего вышеперчисленного ведет к ослаблению человека. А если он еще и от природы не наделен могучим здоровьем и энергетикой, то соответсвенно ничего хорошего у такого человека в жизни не случится. Без труда не вытащишь и рыбки из пруда.

Таблетки - это крайняя мера. Но в нашем обществе они ведь решают все - ими пичкают всех и вся - потому как зачем менятся если можно напиться микстуры?

Диета имеется ввиду не те извращения в питании в виду одной горошины на завтрак обед и ужин, которыми страдают нынешние аннорексички, а простое внесение в питание блюд из натуральных продуктов, оздоровляющих организм.

А базары со старушками отменились???o_O
Да и в магазинах можно найти местные огурцы с помидорами и рыбу .

Все лучше чем есть бич-пакеты или поглощать 3 гамбургера в день запивая колой. От такого засорения, не то что хандра - так и кони двинуть можно.