Каббалистический крест - это ритуальное упражнение визуализации, которое балансирует энергию и создает вокруг вашего тела электромагнитную оболочку, более известную как аура. Оно дает вам защиту божественных сил и усиливает ауру, если его часто проделывать. Его нужно совершать до и после ритуала, чтобы гармонизировать энергию, приобретенную вами в процессе медитации.
Стоя прямо с закрытыми глазами, представьте, что над вами висит яркий белый шар. Это наивысшее выражение силы Бога, на которое вы в данный момент способны. Представляйте его до тех пор, пока вы не ощутите макушкой головы его тепло. Представьте, как он вертится.
Произнесите еврейское слово Атан, что означает «к тебе». Дотроньтесь до лба кончиками пальцев правой руки, и вы увидите, как луч света спускается с шара к тому месту, где вы держите пальцы.
Ведите пальцы по прямой линии к центру туловища, к груди. Смотрите, как свет следует за вашими пальцами, и ведите его вниз по телу, включая ноги, по направлению к белой сфере снизу. Когда свет вольется в нее, вы увидите, как она горит, сияет и вертится.
Произнесите еврейское слово МАЛКУТ, которое означает «Королевство». Хлопните по правому плечу, и вы увидите, как сфера начинает вертеться. Произнесите еврейские слова BE ГАБУАХ, что означает «и Власть».
Прочертите другую линию поперек тела к левому плечу и представьте, как другая сфера яркого света, начинает вертеться. Произнесите еврейские слова BE ГЕДУЛА, что означает «и Славу».
Теперь поднесите руки к сердцу туда, где встречаются линии света. Сложите руки на груди, как будто вы молитесь.
Произнесите еврейские слова ЛА ОЛАМ, что означает «во веки веков, аминь».
Смотрите, как свет расходится от вашего сердца, пока все ваше тело не окуталось сферой белого света.
Представьте себя крестом, охваченным светом сияющих сфер, и смотрите, как ваша аура наполняется белым светом.

Насчет выражения "лажа" не согласен.

как сказал Гурджиев:
"Построение нового тела человека - цель всех религий и всех школ; у
каждой религии для этого свой специальный путь, но их цели одни и те же.
К достижению таких целей есть много путей. Я изучил около двухсот религий;
но если их классифицировать, я сказал бы, что существует всего четыре
пути."

А соответственно новым телом названо так называемое астральное

"Когда в организме в достаточных количествах накапливается
специальный материал, он может начать кристаллизоваться, как
кристаллизуется соль в воде, если её окажется там сверх определённой нормы.
Когда внутри человека накапливается большое количество тонкой материи,
наступает такой момент, когда в нём может сформироваться и
выкристаллизоваться новое тело - "до" новой, более высокой октавы. Это
тело, часто называемое астральным, может сформироваться только из
специальной материи; оно не в состоянии появиться бессознательно. Эта
материя может возникнуть внутри организма и в обычных условиях, но тогда
она тут же используется и выбрасывается."

ссылка: http://www.fway.org/onlinelib/42-vzg/88-2009-01-30-16-16-21.html

Так что доподлинно неизвестно какие из этих школ занимаются какими методиками и практиками, а какие - шарлатанством. А вот заочное обвинение их всех - очень глупо.

Хотя лично я не очень понимаю что толкает людей выполнять подобные ритуалы когда их принцип действия а также цель и результаты действия сильно туманны.